"أنا بتكسف من جسمي… حتى قدام جوزي"

🧭 مقدمة:

في لحظة بسيطة…
جوزك يبصلك، وانتي تنزلي عينيك
يسألك: مالك؟
تردّي: مفيش
بس الحقيقة؟

إنك مش مرتاحة
مش واثقة
مش قادرة تشوفي نفسك أنثى كاملة زيه ما كان شايفك زمان

لو بتتكسفي من جسمك حتى في لحظة حب…
فالمقال ده معمول علشانك
علشان نقولك:
الخجل مش عيب… لكنه مش لازم يفضل يقيّدك

💡 أول حاجة: ليه بتتكسفي من جسمك قدام جوزك؟

فيه أسباب كتير، أهمها:

جسمك اتغير بعد الحمل أو مع السنين
وزنك زاد، أو بشرتك بقت أغمق، أو علامات ظهرت
تعليقات سابقة أثرت فيك (منه أو من غيره)
مقارنات بتضربك من جوه (مع صحابك، أخته، الستات اللي على السوشيال)
أو ببساطة… ثقتك بنفسك اتهزت ومفيش حد طبطبها

🎯 بس الحقيقة؟
جوزك مش عايز شكل مثالي
هو عايزك تكوني حقيقية… ومرتاحة

✅ طيب أبدأ إزاي؟ أرجّع الثقة قدامه إزاي؟

تعالي نبدأ بخطوات دافية وإنسانية جدًا:

✅ 1. اعرفي إنك مش لوحدك

آلاف الستات – في كل الأعمار – بيحسوا بنفس الإحساس
مش لأنهم "مش حلوين"
لكن لأنهم بيقيسوا نفسهم بمقاييس غير منطقية
فالمقارنة بتخلي أي واحدة تحس إنها مش كفاية

🎯 وقفة قدام المراية:
قولي لنفسك:

"أنا مش لوحدي
أنا بنت… ست… أم
جسمي حقيقي، مش صورة معدّلة
وأنا أستحق أعيش الحب وانا على طبيعتي"

✅ 2. اشتغلي على شعورك… مش على جسمك

كتير مننا بيفكر:

"لما أخس… هبطل أتحرج"
"لما جسمي يتظبط… هبقى مرتاحة"

لكن الحقيقة؟
الراحة مش بتيجي من التغيير الخارجي
الراحة بتبدأ من جواك… من الصورة اللي بتشوفي بيها نفسك

🎯 جربي تكتبي:

إيه أكتر حاجة جميلة في جسمك؟
إيه أكتر صفة جوزك بيحبها فيكي؟
إمتى حسيتي إنك أنثى حقيقية آخر مرة؟

ده هيخلّيكي تركّزي على جمالك… مش على النواقص

✅ 3. جربي خطوة جريئة… بسيطة

مش لازم تلبسي حاجة جديدة
مش لازم تكوني رشيقة
لكن جربي:

تبصي في عينه وقت القرب
تضحكي وسط الخجل
تقولي جملة حنونة: "أنا مكسوفة… بس بحب اللحظة دي"
أو تلبسي حاجة مريحة وجميلة في البيت… لنفسك قبله

🎯 جوزك هيفهم
الرجالة بيحبوا الأنثى اللي بتقوله "أنا مش كاملة… بس مرتاحة"

✅ 4. اتكلمي بصراحة عن مشاعرك

قولي له من غير خجل:

"أنا حاسة إني متغيرة… ومش دايمًا مرتاحة
بس ده مش منك
دي مشاعري ناحية جسمي
لو حسيتِ إني بتكسف… طمني
ولو ساعدتني أحب نفسي أكتر… دي أجمل هدية"

🎯 الرجالة مش دايمًا بيفهموا الإشارات
لكن الكلام البسيط بيقرب القلوب

✅ 5. افتكري إن الحب مش بيقيس بالسنتيمتر

جوزك مش عايز بطن مسطحة
ولا شعر حرير
هو عايز واحدة:

بتضحك من قلبها
بتثق في نفسها
وبتسمحله يحبها من غير ما تصدّه أو تنسحب

🎯 الرجالة بتحس لو الست بتحب جسمها
ولو انتي مرتاحة… هو كمان هيرتاح

✅ 6. علّقي صور ليكي بتحبي نفسك فيها

اختاري صورة حقيقية… مش معدّلة
صورة كنتي فيها مبسوطة، بتضحكي، أو لابسة حاجة بتعجبك

وحطيها في مكان تشوفيه كل يوم
كل ما تشوفيها… قولي:

"أنا دي… ولسه جوايا كل ده"

🎯 الصورة دي هتذكرك إن جواك جمال مش بينتهي

💬 ستات شاركوا تجاربهم:

💖 سارة – 30 سنة

"كنت بلبس في الضلمة، واتجنب إني أبص في المراية قدام جوزي
بدأت أقول لنفسي كل يوم جملة حلوة
وبعد شهر… قلتله: أنا مكسوفة بس بحاول
رد عليا: أنا شايفك دايمًا حلوة… بس انتي اللي محتاجة تصدقي"

💖 ياسمين – 34 سنة

"كنت فاكرة إنه مش بيحب شكلي
بس لما واجهته، اكتشفت إنه زعلان علشاني مش عليا
دلوقتي كل مرة بقوله إني حلوة… هو بيردلي نفس الكلمة"

💭 الخلاصة:

جسمك حقيقي
جمالك مش مربوط بالمقاسات
جوزك ممكن يحبك… بس الأهم إنك إنتي اللي تحبي نفسك الأول

فبدل ما تتكسفي…
خلي لحظة القرب مساحة تصالح
مساحة حب
مساحة صدق

وقولي لنفسك:

"أنا مش كاملة… بس أنا أنثى تستحق الحب والراحة"
"وجوزي؟
لو بيحبني بجد… هيحبني وأنا كده
مش نسخة معدّلة مني"

ارباح وافكار

القائمة الرئيسية

الصفحات

أنا بتكسف من جسمى حتى قدام جوزى